SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • po skreceniu stawu skokowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] piasku (w lecie:)). KONIECZNIE kup stabilizator i nie żałuj na to pieniędzy, ja zacisnęłam zęby i zakupiłam taki za 225 zł. (firmy Push, medium), dzięki niemu mogę normalnie brać udział w treningach a noga ma się dużo lepiej. Co do zabiegów rehabilitacyjnych, w moim przypadku bardzo dobrze podziałało krio-miejscowo (zamrażanie) i jonoforeza [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-17 18:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za tydzień dwa, ale raczej wywali - po co zbijać DHT, jeśli nie ma jeszcze efektów ubocznych (czy to tylko blokuje receptory czy coś takiego a nie zbija?)? - dlaczego nie brać HCG od razu? - pytanie, czy trzeba się martwić jest bez sensu, nie wiadomo, co będzie zobaczysz z czasem, nie ma sensu się martwić, ale i nie ma sensu zakładać, że [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2018-10-13 19:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tussipectu tj 30mg + 1 aspirynke 300mg + 200mg kofeiny czyli dwie mocne kawki. Tak jak ty mam aspiryne 500mg, więc chyba będę ją poprostu dzielił na pół. Eca to powinnaś brać około 45minut przed treningiem aerobowym. A ćwiczenia aerobowe najlepiej wykonywać rano na czczo lub po treningu siłowym. Więc 2 razy dziennie przyjmowanie ECA [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-17 21:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] cisza ;-) Za pewne ożywimy się w trakcie jakiś zawodów . Dlaczego tak a nie tak %-) A pro po zawodów pytanie do Mariana mam mocną zawodniczkę na MP w kwietniu ( 2xstop) czy jak by była tylko jedna to odbędzie się kat. kobiet ? Czy jakies inne rozwiązanie jest przygotowane ? Dobrze by było to ustalic bo po mału trzeba sie brać za przygotowania .

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-22 13:02:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zdobywamy mase na poważnie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    hej, mam do Ciebie pytanie.Pisałeś na początku, że: Jabłczan i przedtreningówe będe spożywał do 8 tygodni, czyli tyle ile trwać powinien cykl. Co planujesz brać po tych odżywkach?

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 18676 Data: 2013-12-03 11:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepsi ode mnie. Waga od 6 do 12 tyg. utrzymywała się na poziomie 72,5 przy wzroście 167. Teraz zaliczyłem spadek o jakieś półtora kilo. Złapałem infekcję na basenie i muszę brać antybiotyk, co się fatalnie zbiegło z odblokiem. Przy moich 41 latach czułem się o 15 mniej, na płaskiej 100 x 12 dwie serie bez obawy o ból w łokciach i barkach. Nie [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-29 19:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spodenki na 100% bede brac te moro, nisze rozmiar xxl wiec jak nie sa zawyzone/zanizone to takie, gdzies posialem miarke zeby sprawidzic pas... ale sporo :P wiec mozesz mi odlozyc a co do koszulki to zastanawiam sie czy brac bo bardzo mi zalezy na tej veni vidi vici wiec nie wiem czy jej nie zamowie z zagranicy bo w polsce w sklepach nie moge [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6680 Data: 2011-03-15 19:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] były 3 strzały, wymiarowo sam nie wiem nie Mierzylem się... jak rozpisać dawki tygodniowo? tzn? tak jak mówię test depo (enanthate) 500mg co 5 dni, a metką 30g metke chce brać 5tyg, a testa chce brać 3 mies czemu to zły wybór środków? ogólnie ok, ale szkoda że dąłeś od razu taką dużą dawkę testo razem z metą, bo po mecie będzie spadek siły i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5710 Data: 2016-06-30 19:05:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cykl z Trenem

    Post
    Doping

    [...] i dlatego weźmiesz prowiron tak? a to pomoże Ci podnieść estro? antyestrogen Ci podniesie estrogen? :) myśl... pytanie po co co po pięknym trenie, przez następne pół roku brać samego teścia? stąd mój pomysł byś wziął tren ethanate i ciągnął go 12 miesięcy... a to dlatego się nie kończy trenem, bo kopie po torbie? cieszę się, że wiesz więcej. [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8090 Data: 2011-09-11 22:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a co ja ziemniaki na wage zeby mnie brać %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 21:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka+Prolo+Stanozolol

    Post
    Doping

    Niestyy juz zrobielm duza czesc zakupów jezeli chiodzi o koks:( Teraz sie jeszcze zastanawiam czy brac Nolva w czasie tego cyklau i czy dokupic prolo bo narazie mam na 100mg co 5 dni. No i nie iem co z tym cynkiem bo podobno przy dece nie mozna go brac

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2006-03-31 23:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie - Aminokwasy BCAA PRO 4200 (FITMAX)

    Post
    Odżywki i suplementy

    No bo wlasnie slyszalem rozne wersje co do brania. Jedni mowia aby brac w godzinach tych co normalnie mam trening a inni zeby brac tylko w dniu treningu. Czekam na jeszcze inne opinnie =) Wielkie Dzieki faftaq za pomoc. A co do ciebie animal widac ze nie masz pojecia a jestes tutaj zeby sie ponapinac przez neta. Mam nadzieje ze jakis moderator [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2009-04-19 23:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma cykl...

    Post
    Doping

    anek mam strzelac 1 na tydz czy 2 bo tu z nikimg sie dogadac nie mozna ^^ i co ile dni jesli 2x na tydz i kiedy zaczac brac kreatyne na podtrzymanie i kiedy zaczac brac clomid i ile go brac ^^ z gory thx

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2006-08-10 22:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na zakupy! - Pytanie o szczegóły.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] osoby patrzą na wiek a nie na doświadczenie zawodowe i możliwości pogłębiania wiedzy. Jestem osobą ktora wychodzi z założenia że albo się robi coś dobrze albo się za to nie brać wogóle. Oczywiście jest coś takiego jak droga pośrodku ale czy nie warto tak ważnej sprawie jak trening poświęcić anprawde maksimum uwagi. Moje wypowiedzi(zazanaczam [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5271 Data: 2006-04-14 23:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy dziennik, jedziemy od 1

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszyscy piszą o super bierz kupuj itp ? A po co TY mi powiedz ? Ledwo co 70kg masz na siadzie, a Ty chcesz brać kreatynę, jako kolejny bodziec dla mięśni ? Kasa wyrzucona w błoto. Do michy się przyłóż, a nie w jakieś pierdoły będziesz inwestował. Ja mając wyniki siłowe: Siad - 3x100kg Martwy - 5x125kg Ławka 5x70kg Zastanawiam się, czy zacząć [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 15352 Data: 2013-12-27 00:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kanarek: zapraszam... :-))

    Post
    Trening w domu

    [...] ALE JESLI WOLISZ W TEN SPOSOB - NIE WIDZE PRZESZKOD." chodziło mi to, że muszę się przyzwyczaić do tego typu treningu i chcę spróbować raz tak, a raz tak i potem wybrać jedną z opcji (rozumiesz?). ROZUMIEM - NIE WIDZE PRZESZKOD - CHOC JA ZROBILBYM TAK ZE W JEDNYM CYKLU HST NOGI ROBLBYM NA POCATKU A W DRUGIM NA KONCU I WTEDY BY M [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6780 Data: 2003-10-12 15:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    faftaq mógłbys powiedziec jakie na przyklad x], co do tego zma to na ulotce filomagu pisze ze profilatkycznie brac 1-2 2 razy dziennie, pisze tez zeby nie brac podwójnen dawki na raz, wiec moze lepiej brac 2 filomagi rano, a wieczorem 2 filomagi z zincasem?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2009-07-22 23:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYtanie-Prosba

    Post
    Odżywki i suplementy

    zle sprecyzowalem 60 dni temu zakonczylem cykl ktory trwal 60 dni na stormie i schocku co do tych preparatow to takie sobie po schocku zawsze mialem dobry chumor i na treningu poczatkowo energia lecz w trakcie treningu gasla pompa taka sobie byla dlatego szukam cos mocnego i skusil mnie halo 142 zeta kosztuje wiec mozna przetestowac styka go na 40 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2009-07-08 12:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER+PODOPIECZNY czyli MASA 2015!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jest możliwość bycia na wybranej przez siebie diecie, czy koniecznie trzeba brać to co da trener ? Np. jakby ktoś chciał być na CC, a nie na zbilansowanej.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8776 Data: 2014-11-15 22:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prohormony

    Post
    Doping

    To weź saa w normalnych rozsądnych dawkach i będzie ok, po co kąbinować i brać coś co do końca nie wiemy sami co jest w środku i nie znamy do końca skutków ubocznych? Myślę że chyba lepiej brać środki które są przebadane i stosowane od lat w tym sporcie niż pchać się w PH, ale to już wybór należy do Ciebie ;) Co do tego Twojego Kumpla, nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2012-07-15 00:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)